shiho

パーソナルトレーナー

大手R社に勤め、多くのお客様を担当してきました。

その中でもダイエットをしたいお客様へのサポートには自信があります。

私自身が数多くのダイエットを経験し挫折失敗してきました。

イメージしている食べないダイエットやキツすぎる筋トレではなくお客様それぞれにあった食事指導、トレーニングメニュー、メンタルサポートを提案させていただきます。

ダイエットやボディメイクは日々の生活習慣に取り込まなくては意味がありません。

パーソナルトレーニングは今までの環境を変え日々の生活習慣に取り込む『はじめの一歩』です。

なりたい自分になれるように。

努力と変化を共に実感し最高の感動と身体を手に入れましょう。