スタッフ
豊富な技術と知識を持つトレーナー
豊富な技術と知識を持つトレーナーが、理想の身体づくりをサポートいたします。トレーニングやヨガ、ピラティスなどの指導に必要な資格を保有するスタッフが在籍しています。また、ボディメイクやダイエット、筋力トレーニング、ヨガ、ピラティスなど、それぞれが得意分野を活かし、一人ひとりの悩みやニーズに合わせた、きめ細やかなパーソナル指導を行っています。
これまでパーソナルジムにて勤務し、月１５０本以上のセッションを担当。
運動初心者の方や女性のお客様のダイエット指導から、ボディメイクを本格的に取り組みたい方まで、幅広い目的のサポートを行ってきました。
私自身、もともとはガリガリ体型でしたが、正しいトレーニングと食事管理を続けることで身体が変わり、現在はメンズフィジークの選手として
大会にも 出場しています。
実体験があるからこと、ダイエット、引き締めはもちろん、大会出場を目指す方の身体づくりやコンディション調整まで対応可能です。
学生時代は野球をしており、基礎体力づくりやケガをしにくい身体の使い方も重視しています。無理な追い込みは行わず、体力や生活リズムに合わせた 継続できるプランをご提案します。
「まずは健康的に痩せたい」
「自信を持てる身体になりたい」
「いつか大会にでてみたい」
「何をしても変わらなかった」
そんな方こそ、ぜひ一度お任せください。
それぞれの目標に寄り添い、長く続けられるサポートを大切にしています。
水泳選手のトレーナー経験、フィットネスクラブでスタジオレッスン、もちろんパーソナルの経験もあります！！
元々野球部なのでガッツがあります!
どんな悩みも相談してください。
トレーニングの楽しさを知ってもらいたいです。
大手R社に勤め、多くのお客様を担当してきました。
その中でもダイエットをしたいお客様へのサポートには自信があります。
私自身が数多くのダイエットを経験し挫折失敗してきました。
イメージしている食べないダイエットやキツすぎる筋トレではなくお客様それぞれにあった食事指導、トレーニングメニュー、メンタルサポートを提案させていただきます。
ダイエットやボディメイクは日々の生活習慣に取り込まなくては意味がありません。
パーソナルトレーニングは今までの環境を変え日々の生活習慣に取り込む『はじめの一歩』です。
なりたい自分になれるように。
努力と変化を共に実感し最高の感動と身体を手に入れましょう。
自分自身元々は肥満体型でした。どうしたらスリムな体型になれるか運動学と栄養学を学び－１５㎏のダイエットに成功しました。
その経験を活かしすべてのお客様を責任持って無理なくサポートします！