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こんにちは！
PERSONAL GYM PISTAです😊

「キウイならゴールデンの方が栄養ありそう」
そう思っていませんか？🥝

実は、ダイエットやむくみ対策を目的にするなら、グリーンキウイもとても優秀な食材なんです✨

✅ カリウムが豊富
→ 余分な塩分の排出をサポートし、むくみ対策に◎

✅ 食物繊維がたっぷり
→ 腸内環境を整え、満腹感も持続しやすい！
✅ 低カロリー
→ ダイエット中のおやつにもおすすめです😊

もちろん、ビタミンCはゴールデンキウイの方が豊富なので、
「何を目的に食べるか」で選ぶことが大切です。

PISTAでは、
「食べないダイエット」ではなく、
目的に合わせて食材を選ぶ食事指導を大切にしています💪
毎日の小さな選択が、理想の身体への近道です✨

📍PERSONAL GYM PISTA
〒465-0008
名古屋市名東区猪子石原1丁目1403 GLAMB3 Building 2F
体験トレーニング受付中！
お気軽にお問い合わせください😊

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